مشاوره آنلاین پزشکی، به عنوان یکی از روشهای پرطرفدار مشاوره شناخته میشود که بسیاری از مردم از آن استقبال میکنند. چرا که این نوع از جلسات مشاوره برای افرادی که در مسیرهای دور قرار دارند، بسیار مناسب است و تنها با یک گوشی موبایل یا لب تاب از طریق اینترنت، میتوان با متخصص مورد نظر ارتباط برقرار کرد. جالب است بدانید سابقه مشاوره آنلاین یا اینترنتی تقریبا به زمان گسترش گوشیهای هوشمند در بازارها برمیگردد؛ اما در دوران همهگیری ویروس کرونا با استقبال زیاد بسیاری از مردم روبروشد. البته نباید فراموش کرد که همراهی شرکتهای بیمه نیز تاثیر عمدهای در گسترش این نوع از جلسات مشاوره داشت. فهرست مطالب فواید مشاوره آنلاین پزشکی  برخی افراد بر این باورند که مشاوره آنلاین پزشکی جایگزین ویزیتهای حضوری است؛ اما باید بگوییم اینگونه نیست. هر نوع از جلسات مشاوره مزایا و معایب خاص خود را دارد و مشاوره اینترنتی نیز از این قاعده مستثنا نیست. در این بخش قصد داریم به معرفی مزایای مشاوره آنلاین بپردازیم پس تا پایان این بخش با ما همراه باشید. ۱- دسترسی آسان همه بیماران رابطه نزدیکی با پزشکان ندارند تا در صورت نیاز با آنها تماس بگیرند؛ مشاوره آنلاین پزشکی به بیماران کمک میکند تا از طریق شبکهها آنلاین پزشکی سطح وب به بسیاری از متخصصین دسترسی داشته باشند. در واقع شبکههای آنلاین پزشکی این امکان را برای بیماران فراهم میکنند تا بدون وقت قبلی و در هر زمان از شبانه روز، با بسیاری از متخصصین ارتباط برقرار کنند و از طریق مشاوره اینترنتی با آنها مشورت کنند. ۲- هزینه کمتر هزینه جلسات مشاوره پزشکی ممکن است برای بسیاری از افرا

پیری و میانسالی سیستم بدن را تغییر میدهد و ظاهر بدن و نحوه عملکرد آن تغییر پیدا میکند. پیر شدن میتواند عملکرد و بازده فرد را در محل کار و خانواده تحت تاثیر خود قرار دهد. حتی میتواند موجب تغییراتی در عزت نفس فرد شود.میانسالی هم از دست دادن و هم رهایی را به همراه دارد، اما هیچ فرد میانسالی مجبور نیست به تنهایی با این تغییرات کنار بیاید. یک تراپیست خوب میتواند کمک کند تا با روشهای درست سازگار شوید. در سال ۲۰۱۹، تقریباً ۱۵ درصد از افراد بالغ بالای ۴۵ سال گفتند که در سال گذشته به یک تراپیست مراجعه کردهاند، این موضوع قبل از افزایش چشمگیر انزوا و گوشه نشینی افراد سالمند بود.در حال حاضر افراد بیشتر به ارتباطات بین سلامت جسمی و رفاه روانی پی بردهاند. مطالعات منبع معتبر نشان میدهد که تراپی برای افراد مسن به همان اندازه که برای افراد میانسال تاثیرگذار بوده، برای این دسته از افراد هم موثر است.در این مقاله مزایای تراپی در میانسالی و اواخر زندگی مورد بحث قرار گرفته است. تراپی در هر سنی میتواند تاثیرگذار و تغییر دهنده باشد. فهرست مطالب تراپی میتواند شما را برای مقابله با تغییر تجهیز کند هورمونها در طول مراحل زندگی در حال نوسان هستند. وقتی میزان استروژن، تستوسترون و سایر هورمونها کاهش مییابد، همه بخشهای بدن ازجمله عادات خواب فرد را تحت تأثیر قرار میدهد. علاوه بر تغییر سطح هورمونهای بدن، آسیبها و بیماریها گاهی اوقات میتوانند فرد را از شرکت در برخی از فعالیتهایی که دوست دارد منع کنند. این موارد فقط تغییرات فیزیکی هستند. روابط همچنین میتواند در میانسالی تا زندگی بعدی دچار تغییرات بزرگی شود. فرد ممکن

من در چندین مرحله از زندگیام به تراپی رفتهام، اولین بار بعد از جدایی بود. آن زمان، وقت مناسبی برای کمک گرفتن بود. بسیاری از افراد پس از یک دلیل بزرگ زندگی به تراپی میروند. اما بار دومی که رفتم، دلیل بزرگ نداشتم.در واقع روی کاغذ، زندگی خیلی خوب پیش میرفت. من به تازگی به نیویورک نقل مکان کرده بودم، شهری که همیشه آرزوی زندگی در آن را داشتم. به تازگی یک برنامه کارشناسی ارشد در نمایشنامه نویسی را شروع کرده بودم، موضوعی که دوست داشتم. با فردی که بعدا با او ازدواج کردم قرار ملاقات میگذاشتم. حتی با وجود اینکه همه چیز به ظاهر درست پیش میرفت، تقریباً هر روز احساس ناراحتی میکردم. نوشتن و تقریباً هر چیز دیگری به یک کار طاقت فرسا تبدیل شده بود. من در آن زمان نمیدانستم به افسردگی مبتلا شدم. یک وضعیت سلامت روان که تقریباً ۸.۱ درصد از افراد آمریکایی را تحت تأثیر قرار میدهد.افسردگی یک اختلال خلقی است که لزوماً نیازی به یک دلیل بزرگ زندگی ندارد تا شما را تحت تأثیر قرار دهد. خوشحالم که وارد درمان شدم. من به کمک نیاز داشتم، حتی اگر مطمئن نبودم چرا. افسردگی این امکان را داد تا ابزارهایی را که برای گذراندن روز به آن نیاز داشتم توسعه دهم.در نهایت درمان را برای مدتی متوقف کردم، در چندین مرحله از زندگیام برای کمک به اضطراب، از دست دادن شغل، تشخیص سلامتی و حتی غم از دست دادن سگم دوباره دچار افسردگی شدم. فهرست مطالب دلایل زیادی برای شروع تراپی وجود دارد و همه آنها به یک اندازه معتبر هستند افراد ممکن است بیشتر تمایل داشته باشند که زمانی که در بحران یا در طول رویدادهای استرس زا زندگی هستند به تراپیست مراجعه کنند. اما تعر

شدت ارگاسم و تعداد آن در زنان'>زنان بسیار متفاوت است. با وجود اینکه سیستم بدنی و ساختار بدن زنان یکسان است اما بدن هر فردی میتواند شرایط و ویژگیهای متفاوتی داشته باشد و همین موضوع باعث تفاوت در ارضا شدن زنان میشود. معمولا از هر پنج نفر، یک نفر در زمان رابطه جنسی به ارگاسم نمیرسد. این موضوع میتواند در شرایط روحی و جسمی فرد تاثیرگذار باشد و عوارض بسیاری برای سلامتی به همراه داشته باشد.بسیاری از زنان در مقطعی از زندگی به این عارضه مبتلا میشوند، البته راه و روشهای مختلفی برای درمان آن وجود دارد که در ادامه این بلاگ به آنها اشاره خواهیم کرد. فهرست مطالب تشخیص اختلال جنسی زنان برای تشخیص و درمان ارضا نشدن زنان، پزشک موارد زیر را بررسی میکند: در مورد سابقه جنسی و پزشکی صحبت میکند. ممکن است از صحبت کردن با پزشک خود در مورد چنین مسائل شخصی ناراحت شوید، اما تمایلات جنسی بخش مهمی از رفاه زندگی است. هرچه بیشتر در مورد سابقه جنسی و مشکلات فعلی خود آگاهی داشته باشید، شانس بیشتری برای یافتن راهی موثر برای درمان آن خواهید داشت. معاینه لگن را انجام دهید. در طول معاینه، پزشک تغییرات فیزیکی را که بر لذت جنسی تأثیر می گذارد، مانند نازک شدن بافتهای تناسلی، کاهش قابلیت ارتجاعی پوست، جای زخم یا درد را بررسی میکند. آزمایش خون میتواند به پزشک در بررسی بیماریهای زمینهای که ممکن است موجب اختلال عملکرد جنسی شود کمک کند. پزشک همچنین ممکن است فرد را به یک مشاور یا درمانگر متخصص در مشکلات جنسی و رابطه ارجاع دهد. درمان اختلال جنسی زنان به خاطر داشته باشید که اختلال عملکرد جنسی تنها زمانی مشکل ساز است که شما را آزار دهد. اگر

جراحی'>جراحی زیبایی'>زیبایی نوعی جراحی پلاستیک است که با هدف بهبود ظاهر افراد انجام میشود، اما باید با احتیاط انجام شود. تقاضا و محبوبیت جراحی زیبایی همچنان در حال افزایش است و در سال ۲۰۱۳ نزدیک به ۱۵.۱ میلیون عمل زیبایی در ایالات متحده انجام شد که نسبت به سال قبل ۳ درصد افزایش داشت.برای هر قسمت بدن از روشهای مختلفی استفاده میکنند، اما انتخاب جراحی زیبایی نباید ساده گرفته شود. نتایج اغلب دائمی هستند، بنابراین اطمینان از تصمیم، استفاده از یک پزشک مناسب و داشتن انگیزه در این پروسه مناسب مهم است. جراح ممکن است قبل از عمل جراحی، بیمار را برای مشاوره ارجاع دهد، ازجمله دلایلی که این کار انجام میشود میتوان به این موضوع اشاره کرد که مشکل اساسی وجود دارد که با جراحی قابل حل نیست یا بیمار علائمی از اختلال بدشکلی بدن (BDD) دارد. فهرست مطالب جراحی ترمیمی یکی دیگر از انواع جراحی پلاستیک است. هدف آن بهبود عملکرد و ایجاد ظاهری طبیعی در بخشی از بدن فرد است که به عنوان مثال پس از ماستکتومی آسیب دیده است. این مقاله فقط بر روی جراحی زیبایی تمرکز میکند. انواع جراحی زیبایی و کاربردها انواع روشهای زیبایی برای قسمتهای مختلف بدن در دسترس است. جراحی سینه زنان ممکن است برای بهبود فرم بدن خود به دنبال جراحی سینه باشند. روشهای ماموپلاستی ممکن است شامل موارد زیر باشد: بزرگ کردن سینه به طور سنتی با استفاده از پروتزهای نمکی یا ژل سیلیکونی انجام میشود. اما در حال حاضر با پیوند چربی انجام میشود. اگر خانم احساس کند سینههایش خیلی کوچک است، اگر یک سینه بزرگتر از دیگری باشد یا اگر سینهها بعد از بارداری یا شیردهی تغییر کردهاند، این عمل انج

ایده بحران میانسالی به قدری رایج و گسترده است که اغلب به عنوان طرح سریال و فیلمهای تلویزیونی از آن استفاده میشود. احتمالاً لازم نیست خیلی سخت فکر کنید تا اپیزودی را در مورد مردی میانسال که از روی هوس یک ماشین اسپرت قرمز رنگ میخرد را به یاد بیاورید. شما احتمالاً آن را در زندگی واقعی دیدهاید یا حداقل شنیدهاید که وقتی یک همکار طلاق میگیرد یا یکی از اقوام به طور ناگهانی کار خود را ترک میکند، زیاد در مورد آن صحبت میشود.ممکن است تعجب کنید که بحران میانسالی، یک تشخیص سلامت روان نیست. در واقع، کارشناسان دهها سال است که در مورد واقعی بودن بحرانهای میانسالی بحث میکنند. آنچه ما میدانیم این است که شواهدی وجود دارد که نشان میدهد شادی و حال خوب  بین افرادی که ۴۰ تا ۶۰ سال دارند کاهش مییابد. منبع معتبر مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) همچنین گزارش میدهد که این گروه سنی بالاترین میزان افسردگی را دارند.چرا نرخ افسردگی اینقدر بالاست؟ ایده «بحران میانسالی» از کجا آمد؟ چند پاسخ برای این سوال وجود دارد. تصور میشود میانسالی اولین حالتی است که بسیاری از مردم دیگر نمیتوانند خود را «جوان» بدانند. این تغییر در تفکر میتواند افراد را وادار کند که در مورد زندگی خود، از جمله ازدواج و شغل خود تجدید نظر کنند. ممکن است بخشی از دلیل ارتباط میانسالی با نرخ بالای طلاق و مشکلات ازدواج همین امر باشد.علاوه بر این، افراد در میانسالی معمولاً در حرفه خود مستقر هستند و ممکن است متوجه شوند که به چیزهایی که میخواستند دست پیدا نکردهاند. خوشبختانه، میانسالی یک بحران نیست. در واقع، میانسالی زمان فوق العادهای برای ایجاد تغییرات مثبت در زندگی شماست. بنابراین به جای خرید یک ماشین اسپورت از روی هو

آیا تا به حال سعی کردهاید یک عادت جدید را انتخاب کنید یا یک مهارت جدید را بیاموزید؟ احتمالاً متوجه شدید که تمرین روزانه، کلید موفقیت است. این موضوع درباره مدیتیشن هم بدین گونه است. سدی بینگهام، یک مددکار اجتماعی بالینی که متخصص اضطراب در گیگ هاربر، واشنگتن است، توضیح میدهد: مدیتیشن روزانه مهم است زیرا در حال پرورش یک عادت هستید.بینگهام میافزاید: بیشتر مردم فوراً متوجه تأثیرات مثبت آن نمیشوند، بنابراین برای اینکه بتوانید نتایج کار خود را ببینید، به تمرین روزانه نیاز دارید. شروع یک تمرین مدیتیشن روزانه میتواند سخت باشد، اما اکثر مردم زمانی که متوجه برخی از مزایای متعدد آن شوند، انجام آن آسانتر خواهد شد.هنوز شک دارید که آیا میتوانید مدیتیشن را بخشی از زندگی خود کنید؟ در این بلاگ با هفت روش برای تمرین مدیتیشن روزانه آشنا خواهید شد. ۱- از تمرینات کوچک شروع کنید مدیتیشن روزانه یک هدف عالی است، نیازی نیست که هر روز ۳۰ دقیقه (یا بیشتر) به آن بپردازید. تنها کافیست سه بار در هفته به اندازه پنج دقیقه مدیتیشن داشته باشید. بینگهام به مبتدیان توصیه میکند که با پنج دقیقه مدیتیشن، سه بار در هفته شروع کنند و به آرامی مدت زمان را افزایش دهند. تا زمانی که مدیتیشن به بخشی ثابت از روال زندگیتان تبدیل شود.در ابتدا، ممکن است خیلی احساس هوشیاری یا آرامش نداشته باشید. ممکن است اصلا احساس آرامش نکنید. اما این اشکالی ندارد. فقط هدف گذاری کنید که پنج دقیقه با افکار خود بنشینید. در مورد آنها کنجکاو باشید، اما آن را مجبور نکنید. بینگهام توضیح میدهد: در نهایت، شما کشش را برای نشستن و مدیتیشن احساس خواهید کرد. انجام ۱۰ تا ۱۵ دقیقه مدیتیشن در روز میتواند فواید بسیاری داشته باشد. ۲- زمان مناسب برای

فرهنگ عنصر مهم و کلیدی هر جامعهای به حساب میآید؛ چرا که به کمک آن میتوان تغییرات جزئی و عمدهای در یک جامعه ایجاد کرد. خوشبختانه در چندین سال اخیر فرهنگ ایران در ارتباط با موضوع پریود زنان همواره رو به تغییر بوده است و این موضوع دیگر باعث شرمندگی و پنهان کاری زنان نمیشود. پس این پیشرفت فرهنگی موجب شده تا جامعه در تلاش باشد تا آگاهی و فرهنگ خود را روز به روز نسبت به این مسئله افزایش دهد و اطلاعات افراد جامعه را نسبت به این موضوع زیادتر کند. در این مقاله قصد داریم درباره قاعدگی زنان صحبت کنیم؛ پس تا پایان، با ما همراه باشید. فهرست مطالب پریود چیست؟ پریود، قاعدگی یا عادت ماهانه یک چرخه طبیعی در بدن هر دختر و زنی است که از سن بلوغ شروع میشود و تا یائسگی ادامه میابد. پریود یک اتفاق موضوع بسیار طبیعی است که به علت ریزش دیواره داخلی رحم به صورت خون و تغییرات هورمونی در خانمها رخ میدهد. در واقع سیکل پریود بخشی از سیستم تناسلی زنان است که بدن آنها را برای بارداری آماده میکند و بصورت ماهانه در بدن دختران و زنان اتفاق میافتد. خون قاعدگی از طریق دهانه رحم جریان مییابد و از طریق واژن از بدن فرد خارج میشود. سیکل قاعدگی چگونه رخ میدهد؟ چرخه یا سیکل قاعدگی اصطلاحی است که برای توصیف واقعه پریود در بدن، مورد استفاده قرار میگیرد. در طی این چرخه بدن هر زنی برای احتمال بارداری آماده میشود. سیکل قاعدگی در اولین روز پریود شروع میشود و متوسط چرخه آن ۲۸ روز است؛ البته که ممکن است این سیکل در بین افراد از ۲۱ روز تا حدود ۳۵ روز متغیر باشد. مراحل سیکل قاعدگی با افزایش و کاهش مواد شیمیایی به نام هورمون، در بدن زنا

پروپرانولول یکی از داروهای تجویزی توسط پزشکان است که در غالب قرص، کپسول، محلول و ماده تزریقی در داروخانهها موجود است. این قرص ممکن است امکان مصرف با سایر داروها را نیز داشته باشد. در واقع پروپرانولول یک مسدود کننده بتا است که برای درمان فشار خون بالا، ضربان قلب نامنظم، رعشه و لرزش بدن مورد استفاده قرار میگیرد. همچنین این دارو برای جلوگیری از سردردهای میگرنی و درد قفسه سینه نیز تجویز میشود. فهرست مطالب موارد مصرفی قرص پروپرانولول همانطور که در بخش بالا هم گفتیم، پروپرانولول یکی از قرصهای تجویزی برای افراد مبتلا به بیماریهای قلبی است. اما کاربردهای آن موارد زیادی را شامل میشود که در ادامه به معرفی هر یک میپردازیم. درمان فشار خون بالا کنترل ریتم قلب در فیبریلاسیون دهلیزی تسکین آنژین(درد قفسه سینه) جلوگیری از میگرن کاهش لرزش کمک به بیماران مبتلا به تیروئید و غدد فوق کلیوی پشتیبانی از عملکرد قلب پس از حمله قلبی نحوه عملکرد قرص پروپرانولول پروپرانولول در دسته داروهای مسدودکننده بتا قرار دارد. همانطور که میدانید داروهای مسدودکننده بتا غالبا برای درمان علائم قلبی عروقی مانند آنژین و فشار خون بالا تجویز میشوند. همچنین این داروها فعالیت خورمونهای خاص بدن مثل آدرنالین را در سیستم عصبی مسدود کرده و جلوی فعالسازی یک واکنش را میگیرند. جالب است بدانید پروپرانولول به عنوان یک عامل مسدود کننده بتای غیرانتخابی شناخته میشود؛ این بدان معناست که این دارو روی قلب، ریهها و سایر نواحی بدن به طور مشابه عمل میکند. متاسفانه هنوز بطور دقیق عملکرد این دارو برای کاهش فشار خون به صورت واضح درک نشده است؛ اما میتاون